女子力アップの教科書

女子力アップを目指している方!女子力の高いキレイな女性に憧れている方!その方法教えます♡

朝の時間がない!そんな日の朝食代わりにオススメの飲み物とは?

日中の活動に重要なのが朝食ですが、時間が取れない日は栄養価の高い飲み物をおすすめします。 腹持ちもよく栄養もしっかり摂れるグリーンスムージーがおすすめです。 市販の粉末タイプなら時間を取らずにきちんと摂取できます。 朝の時間がなくて朝食を取ら…

【高校生必見】メイクポーチの中身はこれで十分!おすすめアイテム5選

メイクポーチの中身はシンプルに、メイク直しでよく使うものを選ぶのが重要です。 手鏡・リップアイテム・フェイスパウダー・チーク・ティッシュの5点がおすすめです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 外出時に必要なメイクアイテムの…

女子高校生に必要な1日の摂取カロリーは?栄養を考えた食生活を心がけよう!

女子高校生でも、体重・身長・生活習慣が異なると必要な摂取カロリーは大きく変わります。 目安として1日2000kcalとなりますが、摂取カロリーよりも整った食生活を意識することが重要です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 女子高生は…

もう膝の乾燥に悩まない!高校生から簡単にできる膝の正しいケア方法!

膝の乾燥予防は1年を通して行なうことが重要です。 紫外線対策と保湿ケアで乾燥を予防しましょう。 お風呂上がりに乾燥予防としてボディクリームを使用するのが一番のオススメ! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 綺麗な脚を手に入れて周…

【高校生必見】ナチュラルメイクのコツは?素肌を綺麗に魅せよう!

ナチュラルメイクのコツは、薄付き・ベースメイク中心でおこなうことです。 素肌を綺麗に見せるためのメイクを意識して行ないましょう。素肌を綺麗に見せることのできるナチュラルメイクのやり方が分からない・濃くなってしまうと悩んでいる女子高校生に、今…

【高校生必見】メイクの順番って?重要だけど今更聞けないメイクのコツ

メイクの順番を守ることで化粧崩れのない綺麗なメイクを保つことができます。 基本の順番は、基礎化粧品で肌を整えた後に①化粧下地②ファンデーション③チーク・リップとなります。 使用量も正しくすることで、化粧崩れが生じにくくなります。 (adsbygoogle = …

【高校生必見】顔の印象は肌の明るさで決まる!ワントーンアップメイク術!

表情を明るく見せるためにはコンシーラーを使用したメイクが重要です。 顔の印象は肌の明るさによって変わります。 肌色に合わせたコントロールカラーで、顔全体ムラなく血色の良い肌になりましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

【楽天学割とは?】高校生必見!とってもお得な楽天学割を徹底解剖!

ファッションアイテムや参考書、さらには友達との旅行など、高校生・大学生には出費がつきものです。同じ買い物をするなら、少しでもお得にしたいですよね。楽天学割には、楽天のサービスをよりお得に楽しむ特典が盛りだくさんとなっています。学生限定のサ…

まつ毛が抜ける悩みを解決!自宅で簡単にできるまつ毛のセルフケア方法

長くふさふさしたまつ毛は、瞳を強調して美しさを際立たせます。 そんな健康的なまつ毛に憧れている女性も多いでしょう。 今回は、自宅で出来るまつ毛のセルフケアの方法とコツをご紹介してまいります。 まつ毛ケアはこんな人におすすめ まつ毛の役割は、目…

美肌に効く正しい入浴方法とは?その肌荒れってお風呂が原因かも?

顔も体もその日の疲れや汚れを落とすバスタイム。 バスタイムこそ、美肌への近道ということをご存知でしたか? 今回は美肌を手に入れる入浴方法と入浴の美肌への効果を中心に解説してまいります。 入浴の美肌効果とは? 血行促進の美肌効果 汚れが落としやす…

高校生向けファンデーションの選び方!素肌を生かして女子力アップ!

オシャレを楽しみたい女子高生、メイクをしたいけどどれを選んだら良いか分からない。 メイクで可愛くなりたい女子高生に、今回はファンデーションを使用したおすすめのメイク術をご紹介します。 素肌を生かしたナチュラルメイクがおすすめ! ファンデーショ…

レイコップってぶっちゃけどうなの?ハウスダストを除去して女子力アップ!

みなさん、こんにちは!寒くなると私の体はいたるところが痒くなります。 あー、乾燥の時期だな。と思いつつもなぜか最近くしゃみが止まりません。花粉症でもないのに、なぜ?と思って調べていると、その原因はハウスダストでした。空気清浄機をつけっぱなし…

コンビニのおにぎりって不健康なの?私の大好きな明太子やシーチキンは?

みなさんコンビニのおにぎりって、躊躇なく好きな具材選びますよね?私は、おにぎり100円セールのときには5個ぐらい好きな物カゴにインしちゃってます。迷いなく。健康?って感じで。そんな私の目の前に突如として現れた光景コンビニおにぎりの具で一番不健…

カカオ70%以上のチョコレートはダイエットも美肌効果もバツグン!

カカオ70%以上のチョコレートの美容健康効果6選 カカオ70%以上のチョコレートがダイエットや美容、健康に良い効果があること知っていましたか?今回はカカオ70%以上のチョコレートがもたらしてくれる美容健康効果6選ご紹介していきます。 カカオ70%以上の…

【女子大学生限定】女子力を高める偉人の名言22選!

みなさん、こんにちは!今回は、女子大学生へ贈る名言22選です。まもなく大学を卒業するみなさんへ、常に前を見て突き進んでほしい!! そんな想いをこめて、22個の名言をまとめてみました。早速ご覧ください。夢を追って、失敗してもいいじゃない。それでも…